多数女性对人流都有一定的了解，虽然人流手术现在不是大的手术，但是女性还是需要注意的，做完人流手术后应该好好保养，注意休息，避免发生妇科炎症，月经不调甚至不孕等情况。那么人流术后要怎么调理身体?下面有延安俪人医院医生来为我们介绍一下。
人流之后要怎么调理身体?
多吃富含蛋白质的食物。通常来说，比如鸡鸭鱼肉、动物肝脏、血豆腐、牛奶等富含蛋白质的食物，女性手术后多吃可以帮助补充营养，才能修补受损的身体。
不要碰寒性的食物，比如螃蟹、河蚌、田螺等海产品。寒性食物会上脾胃，帮助活血行血，不利于术后还在出血的女性食用。
不易消化、热性的食物要少吃或者不吃。热性食物会加重女性便秘、口干的症状，而不容易消化的肥肉植物脂油等食物则会增加肠胃负担，也不适宜食用。
多吃胡萝卜补补维生素A。维护膜组织健康并促进修复，非维生素A莫属。所以，刚做完人流术的女性，等到可以适当饮食时，适量吃点胡萝卜补充维生素A就比较好。
含有刺激性食物会刺激性器官充血。增加出血量的建议不要吃。人流后肠胃蠕动能力也比较弱，如果迟到了刺激性食物延长出现时间，那这样就更难恢复了。
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